1. Yaş: Bir kızın vücut kompozisyonu yaşına bağlı olarak önemli ölçüde değişecektir. 148 kiloluk 12 yaşındaki bir kızın, 148 kiloluk 18 yaşındaki bir kadından farklı bir vücut kompozisyonuna sahip olması muhtemeldir.
2. Yükseklik: Bir kızın boyu onun şişman olarak kabul edilip edilmeyeceğini belirleyen bir diğer önemli faktördür. 148 kiloluk ve 5'10" boyundaki bir kız, 148 kiloluk ve 5'2" boyundaki bir kızdan farklı bir vücut kompozisyonuna sahip olacaktır.
3. Vücut tipi: Bazı insanlar doğal olarak diğerlerinden daha kaslıdır. Doğal olarak kaslı bir yapıya sahip olan bir kız, vücut yağ yüzdesi aynı olsa bile, o kadar kaslı olmayan bir kıza göre daha ağır olabilir.
4. Etkinlik düzeyi: Bir kızın aktivite düzeyi aynı zamanda vücut kompozisyonunu da etkileyebilir. Aktif olan ve düzenli egzersiz yapan bir kızın vücut yağ yüzdesi, hareketsiz bir kıza göre muhtemelen daha düşük olacaktır.
5. Genetik: Bir kişinin genetiği de vücut kompozisyonunda rol oynayabilir. Bazı kişilerin, sağlıklı beslenmelerine ve düzenli egzersiz yapmalarına rağmen vücut yağını depolama olasılıkları diğerlerine göre daha fazladır.
Sonuçta bir kızın kilosunun sağlıklı olup olmadığını belirlemenin en iyi yolu bir doktorla veya başka bir sağlık uzmanıyla konuşmaktır. Kızın bireysel faktörlerini değerlendirerek kilosunun uygun olup olmadığına karar verebilirler.