otlar ve farmasötik maddelerin Önerilen doz , en önemli farmakolojik özellikleri , tedavi aralığı birine dayanır. Terapötik aralığı tüketimi için güvenli en doza herhangi tıbbi bir etki sağlar , en küçük dozdur. Genellikle, otlar toksik olmayan ve aşırı doz veya ciddi komplikasyonlar olası değildir . Ancak, daha oluşabilir ek yararı ve olumsuz yan etkileri üretmek olası değildir .Etikette belirtildiği gibi
aloe vera suyu alın alarak önerilen miktarlarda sopa . Bu sindirim geliştirir vesindirim parça temizler . Astragalus enerji ve besinemilimini artırır . Etikette belirtildiği gibi kapsül veya tentür kullanın . Garcinia cambogia depolanmış vücut yağ dönüştürerek yağ asitleri engeller . Etikette belirtildiği şekilde atın . Mate çayı kalori yakımını artırır, merkezi sinir sistemini uyarır. Vahşi melekotu çok fazla insülin neden olduğu kilo alımını durur. 500-1 almak , Karahindiba nazik bir idrar söktürücü olduğu . Aç karnına günde üç kez ¼ su bardağı 10 ila 15 damla alın . Kilo kaybı için yardımcı olan iki geleneksel Çin tıbbı formüller vardır . Sagely unblocks vücut yağ ve toplam ağırlığının yüzdesi azaltmaya yardımcı olabilir Ledebouriella Toz. Binbaşı Bupleurum kaynatma kolesterolü düşürebilir .
Diğer Öneriler
minimal işlenmiş ve lif yüksek gıdalar yiyin . Günlük su en az 8 bardak su içiniz . Bu kombinasyon birkaç saat sürecek dolgunluk hissi üretebilir . " Düşük enerji yoğunluklu " gıdalar odaklanın . Düşük olanlar pişirme gerekmez en az işlem ile taze gıdalardır . Bu besinler hantal ve daha tatmin edici. Stevia sakarin ve aspartam gibi tatlandırıcılar doğal bir alternatiftir .