Rotasyon Diyet başlangıçta Dr Martin Katahn tarafından 1987 yılında kuruldu . Diyet kalori tüketimi haftalık rotasyonu dayanmaktadır. Sen nedenle içinde , ne istediğinizi yemek için izin verilir , üç hafta boyunca kısıtlı kalorili diyet takip ve ardındandördüncü hafta . Online Zayıflama Merkezi göre , Katahn kişi her günaynı yiyecekleri yeme yorgun büyümek çünkü çalışır savunuyor vehafta kapalı hafifletir gibi can sıkıntısı gibi sürekli diyet kaynaklananstres . Rotasyon Diyet özel zevklerine ve tercihlerine hitap etmek retooled olabilir . You