1. Fiziksel değişiklikler:Büyüme atakları, sivilceler ve vücut kıllarının büyümesi gibi hızlı fiziksel değişiklikler bazı kişiler için rahatsız edici olabilir.
2. Duygusal değişiklikler:Hormonal değişikliklerin bir sonucu olarak ergenlik döneminde ruh hali değişimleri, artan hassasiyet ve duygusal patlamalar yaygındır.
3. Sosyal değişiklikler:Akranlarla uyum sağlamak, flört etmek ve gruplarla uğraşmak gibi sosyal baskılar birçok genç için stresli olabilir.
4. Akademik değişiklikler:Bazı bireyler ergenlik dönemindeki fiziksel ve duygusal değişikliklerle meşgul olmaları nedeniyle akademik performanslarında değişiklikler yaşayabilirler.
5. Kimlik oluşumu:Ergenlik, bireylerin benlik duygusunu geliştirmeye ve kimliklerini oluşturmaya başladıkları, zorlayıcı ve kafa karıştırıcı olabilen bir dönemdir.
Bu stres etkenlerinin yoğunluğu ve etkisi kişiden kişiye farklılık gösterebilir, dolayısıyla ergenliğin evrensel bir "en kötü" aşaması yoktur.