Menopoz Öncesi Belirtiler:
1. Adet Düzensizlikleri:
- Menopoz öncesi dönem sıklıkla adet düzensizliğiyle başlar. Adet dönemleri normalden daha kısa, daha uzun, daha ağır veya daha hafif olabilir.
2. Sıcak Basmalar:
- Menopoz öncesi sıcak basması meydana gelebilir, ancak tam menopoza kıyasla genellikle daha hafif ve daha az sıklıkta görülür.
3. Gece Terlemeleri:
- Gece terlemeleri de yaşanabilir ancak menopoz dönemine göre daha az şiddetli olur.
4. Ruh Hali Değişimleri:
- Menopoz öncesi dönemde duygusal dalgalanmalar ve ruh hali değişimleri sık görülür.
5. Uyku Bozuklukları:
- Hormonal değişikliklere bağlı olarak uyku güçlüğü veya uykusuzluk ortaya çıkabilir.
6. Vajinal Kuruluk:
- Vajinal kuruluk menopoz öncesi dönemde başlayabilir ancak menopoz dönemindeki kadar belirgin değildir.
7. Doğurganlığın Azalması:
- Kadın menopoza yaklaştıkça doğurganlık azalmaya başlar, ancak gebelik hala mümkündür.
Tam Menopoz Belirtileri:
1. Adet Dönemlerinin Tamamen Durdurulması:
- Menopoz, ardı ardına 12 ay boyunca adet dönemlerinin olmamasıyla belirgindir.
2. Sıcak Basması ve Gece Terlemesi:
- Sıcak basmaları ve gece terlemeleri menopoz döneminde daha yoğun ve daha sık görülür.
3. Vajinal Kuruluk ve Atrofi:
- Vajinal kuruluk daha şiddetli hale gelir, bu da rahatsızlığa, cinsel ilişki sırasında ağrıya ve idrar yolu enfeksiyonu (İYE) riskinin artmasına neden olur.
4. Ruh Hali Değişiklikleri ve Depresyon:
- Tam menopoz sırasında ruh hali değişimleri ve depresyon daha belirgin olabilir.
5. Azalan Libido:
- Cinsel istek ve libido azalması menopozun sık görülen belirtileridir.
6. Cilt ve Saç Değişiklikleri:
- Cilt kuruyup incelebilir, saçlar da incelip hacim kaybedebilir.
7. Osteoporoz Riski:
- Östrojen seviyelerindeki düşüş, kemiklerin zayıflamasıyla karakterize bir durum olan osteoporoz gelişme riskini artırır.
Her kadının menopoz öncesi ve menopoz dönemini farklı yaşadığını unutmamak önemlidir. Semptomların yoğunluğu ve süresi değişebilir. Özel endişelerinizi görüşmek ve menopoz öncesi ve menopoz semptomları için uygun rehberlik ve yönetim almak için bir sağlık uzmanına danışın.