|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | hormon Sorunlar
Sağlığı ve Hastalıkları

Doğal Hormon Replasman için besinler

soya ve keten tohumu , doğal olarak vücutta denge hormon yardımcı bilinmektedir olarak fito , zengin yiyecekler . Tofu

Tofu fitoöstrojen içerir soyadan yapılmış peynir benzeri bir üründür . Bu krem peynir, krema ve ekşi kremayerini alabilir gibi gıdalarda yararlı bir maddedir. Lignan ( fitoestrojen türü) içeren
Keten Tohumu

Keten tohumu , kadar zemin ve deniz tuzu ya da tarçın ile karışık edilebilir ( 2 Kaynaklar bakınız ) gıda üzerine serpilir . Keten tohumu , kalsiyum , potasyum, demir , B vitaminleri ve bor içerir .
Soya Sütü

Soya sütü bütün soya fasulyesinden yapılmış ve birlikte , fito sağlar omega - 3 esansiyel yağ asitleri , protein , demir ve B - vitaminleri ile .
Miso

Miso en doğalbuzdolabında bölümünde bulunabilir soya salçası olduğunu gıda mağazaları . Koyu kahverengi çeşitli en fito sağlar. Miso tuz gibi , bazen çorba için bir bulyon , stok üs olarak kullanılmış ve edilebilir.
Keten Yağı

Keten yağı bazı fitoöstrojen içerir , ancak kadar değil keten tohumu . Ayrıca keten tohumu yağı son derece dayanıksızdır ve çabucak acı olur . Isıya keten yağı açığa serbest radikallerin tehlikeli düzeyleri oluşturabilirsiniz.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]