bazı sert olabilir ya davücuda iyi kalıp değilsiniz rahatsız dış malzemeleri olabilir gibi , satın almadan öncejel ped nasıl kullanacağınızı düşünün . Her zaman cildinize karşı rahat olacak böylece yumuşak bir kumaş ile yapılmış bir bakın .
Bu karşı jel paketi yerleştirmek için genellikle en iyi
Soğutma Pads yerleştirerek böyle gece terleme ve sıcak basması gibi menopoz semptomları , için ,boyunarka olursanızjel pedi bulmak içinen iyi yer olabilir amabilekler , koltukaltı ve kasık arasında, nabız noktaları , son derece soğuk , emin yapmak cilt veped arasında bir bez koyun ve 20 dakika kapalı , daha sonra, 20 dakika boyunca devam .
Çeşitli Jel Pedler
birleştiren küçük jel yastıkları dikilmiş bir şal birlikte sinirli olabilir . Jel paketi boyunca kapatmak için yapışkan bir kapak ile ,jel pedi üzerine katlanmak üzere yeterince geniş bir kumaş uzun , atkı benzeri şerit kullanın . Üst açık bırakarak , ( her bir jel pad arasında ) bölümekatlanmış kumaş dikiş onları tutmak için cepleri oluşturun. Ceplerindejel yastıkları yerleştirin vepedleri üzerindekat fazla ya da rahatça onları kapatın Velcro geçerlidir . Jel pedleri ( üç eser iyi ) birdize daha sonrayastık düşme veya kaymasını olmadanboynuna sarılmış olabilir .