1. Test Edin :Mümkün olan en kısa sürede HIV testi yaptırın. Virüse yakalanıp yakalanmadığınızdan emin olmanın tek yolu budur. Testler çoğu sağlık kliniğinde ve toplum sağlık merkezinde, genellikle ücretsiz veya düşük maliyetle yapılabilir.
2. Partnerinizle Konuşun :Partnerinizle açık ve dürüst bir şekilde iletişim kurun. HIV taşıma olasılığını ve ilgili potansiyel riskleri tartışın. Pozitif çıkarlarsa, onları mümkün olan en kısa sürede tıbbi bakım ve tedaviye başvurmaya teşvik edin.
3. Daha Güvenli Seks Yapın :Partnerinizle cinsel ilişkiye devam ediyorsanız her zaman prezervatif kullandığınızdan emin olun. Prezervatif, kendinizi HIV ve diğer cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan korumanın en etkili yoludur.
4. Maruziyet Sonrası Profilaksi (PEP) :Son 72 saat içinde HIV'e maruz kaldığınızı düşünüyorsanız, temas sonrası profilaksi (PEP) almayı düşünmelisiniz. PEP, HIV enfeksiyonu riskini azaltmak için antiretroviral ilaçların alınmasını içerir.
5. Tıbbi Yardım Alın :Endişelerinizi tartışmak, daha fazla test ve önleme seçeneklerini araştırmak ve gerekirse uygun tedaviyi almak için bir sağlık uzmanına veya bir HIV uzmanına danışın.
6. Bilgili Kalın :Kendinizi HIV ve korunmasız cinsel ilişkinin riskleri konusunda eğitin. Konu kendinizi korumak ve bilinçli kararlar almak olduğunda bilgi güçtür.
Unutma, yalnız değilsin. Sağlığınızla ilgili endişeleriniz varsa tıbbi tavsiye ve destek almaktan çekinmeyin.