, bir kalp krizi oluşur . Amerikan Kalp Derneği , bir kalp krizi için çeşitli risk faktörleri tanımlanmıştır. Bu risk faktörlerinin bazıları kontrol edilebilir , ama diğerleri yapamaz . Ailen kalp hastalığınız varsa
Aile Tarihi
, kendiniz geliştirmek için daha muhtemeldir . Aile öyküsü , kalp hastalığı için güçlü bir risk faktörü olmasına rağmen , kalp hastalığı bir aile öyküsü var çoğu insan bir veya daha fazla diğer risk faktörleri vardır.
Diğer Risk Faktörleri
sigara içimi ani kardiyak ölüm için güçlü bir risk faktörüdür . Diğer risk faktörleri yüksek tansiyon , yüksek kolesterol , obezite , diyabet ve fiziksel hareketsizlik . Kalp hastalığı payı genetik değil , sadece bir aile öyküsü olan
Hususlar
İnsanlar , ama aynı zamanda ortak ortamları ve bu kötü beslenme ve sigara dumanına maruz kalma gibi risk faktörleri. Eğer kalıtım kontrol edemez beri , bu
Yaşam tarzı değişiklikleri , uzun gidebilirsiniz .
Önleme /Çözüm olabilecek diğer risk faktörlerini tedavi ve kontrol etmek çok önemlidir kalp krizi önleme yönünde yol. Düzenli sağlık kontrolleri almak ve kilo , kan basıncı ve kan kolesterol kontrolü için çalışıyoruz . Sigarayı bırakın , düzenli egzersiz ve tam tahıllar ile birlikte , taze meyve ve sebze dahil olmak üzere bol bir kalp sağlıklı bir diyet yemek .