. Kalp hastalığı , kalp krizi veya kalp tıkanıklıkları gibi kardiyovasküler hastalıklar , ailende varsa, kalp tıkanıklıkları için yüksek risk altında olabilir ve onlar oluşmadan önce olası sorunları çözmek için birincil bakım doktoru ile bu geçmişi tartışmak gerekir . Kalp tıkanmabasit formu evde tespit etmek mümkün olacaktır herhangi tanınabilir belirti vermez , çünkü bu özellikle önemlidir .
2
üzerinde sağ pointer ve orta parmak basarak istirahat kalp ölçün sol bileğindekan damarın üst . Eğer bir dakika içinde hissediyorum kaç atım saymak . Sağlıklı bir kalp dakikada 60 kat arasında 80 dövmek gerekir . Kalp (özellikle 40 veya altında ) daha az kez yenerek ise , tam bir kalp tıkanıklık olabilir ve derhal tıbbi yardım almalısınız .
3
ile ilişkilien sık görülen belirtileri tanır kalp tıkanıklık : nefes darlığı göğüs , kalp çarpıntısı ya da belirgin düzensiz kalp atışları , sersemlik veya bayılma ve rahatsızlık ( düzenli faaliyetleri ya da kolay kardiyovasküler egzersiz yaparken ) . Tüm bunlar bir potansiyel bloke kalp belirtileri vardır , ve bir anda bu belirtilerden herhangi biri veya bu belirtilerin birden fazla yaşarsanız , derhal tıbbi yardım almalısınız .
4
ölçün edin egzersiz için kalp tepkisi . Bunu yapmanınen iyi yolu, derhal ( örneğin birkaç dakika için koşu gibi ) kardiyovasküler egzersiz sonrası kalp atışı ölçmektir. Kalp dakikada en az 60 kez yenerek değilse , bir kalp tıkanıklık olabilir . Eğer bir kalp tıkanıklık varsa egzersiz için ek olarak, hatta imkansız , çok zor olabilir . Bununnedeni,kalbi çok yavaş atıyor ise , bu kan kaslarınızı egzersiz için gerekengerekli oksijeni sağlamak için izin vermez olmasıdır . Eğer egzersiz yapamaz hissediyorum Bu nedenle, ışık başlı veya egzersiz yaparken son derece zayıf , bir kalp tıkanıklık olabilir ve acil tıbbi yardım görmelisiniz .