hatmi bir fincan çay demlemek
göster
düşer . Bu birkaç jet - şişirilmiş şeker yastıklar üstünde yüzen bir bardak çay değildir . Zefir çay sağlık gıda mağazalarında bulunabilir vehatmi bitkisinintoprak -up köklerinden yapılır . Günde 4 bardak için 3 İçme şişmiş boyun bezleri rahatlatmak için söylenir .
2
taze hanımeli çiçeği 1 fincan al ve bir tencereye koyun . Çiçeklerin üzerine kaynar su 1 fincan dökün ve 10-25 dakika boyunca dikdemlemek sağlar. Ince bir süzgeçten veya filtre kahve ve içecek yoluylakarışımı dökün. Hanımeli bitkisininçiçek ağrıyı azaltmak ve bu şekilde tüketildiğindeboğazda şişme söyleniyor . Sahip taşıyabilir gibi
3
gibi sıcak su eski havlu bekletin havluaşırı sıvı sÕkÕn veboyun ve kulak çevresindebuharda bezler sarın içeri ellerini . Bezler soğuyuncaya kadar yer bırakın ve tekrarlayın. Alternatif olarak , bir sıcak su şişesişişme yardım sağlamak içinşişmiş bezi karşı yapılabilir .
4
mikrodalga bir kupa içine süt 1 fincan dökün . Bu yakın kaynama kadarmikrodalgasütü ısıtın . 1/4 tatlı kaşığı karıştırın . zerdeçal ve 1/8 çay kaşığı. iyotlu tuz . Şişme geçene kadar günde iki kez bu içiniz. Doğal antibakteriyel ve antiseptik bileşik olarak zerdeçal işlevleri , bir antimikrobiyal olarak tuz işlevleriyle . Süt katboğaz ve enkaz bir boğaz temizleme için gerekli olan mukusüretimini teşvik eder .
5
Gargara ılık tuzlu su ile şişmiş boyun bezleri bir boğaz tarafından neden olup olmadığını . 1/2 bardak ılık su ve 1 tatlı kaşığı karıştırın . Bir bardak tuz , ve boğaz ve ağız durulama için kullanabilirsiniz . Hemen öncesabah her gece ve ilk şey yatmadan dahil olmak üzere ,gün boyunca üç beş kez tekrarlayın .