Aşağılık genellikle yorgunluk , halsizlik ve ağrıyan bacaklar gibi belirtiler ile başlayan bir nadir görülen bir durumdur . Bireyler de gingivitis , diş eti hastalıkları vecilt kanamaları karşılaşabilirsiniz . C vitamini eksikliği , aynı zamanda , bağışıklık sistemi , kolesterol metabolizması ve demir emilimi doğru işleyişini engeller .
C vitaminibağ dokusunun önemli bir parçasıdır kolaj oluşturmak için gereken önemli bir besindir kan damarları ve cilt . Gemilerderi altında kan lekeleri nedenderi yoluyla sızabilir . Kanamalar meydana Mevcutvücut kılları kırılgan ve bir tirbuşon gibi bükülmüş olacak .
Bağışıklık sistemi düzgün çalışmıyorken zaman , bireyler normalden daha fazla enfeksiyonları ile anlaşma olabilir . Yetersiz demir emilimi çok yorgun ve sık sık hasta hissettiriyor anemi , yol açabilir .
Yetersiz kolesterol emilimini sadece kan testi ile tespit edilebilir.
Aşağılık genellikle dışında herhangi bir kalıcı hasara neden olmaz diş kaybı dişeti iltihabı ile ilişkili . Yetişkin iskorbüt
Tedavisi aşağılık
Bireyler C vitamini takviyesi almalıdır. Yetişkin bir hafta boyunca 800 1000 miligram her gün alarak başlamalıdır . Tamamen iyileşene kadar sonra onlar her gün 400 miligram almalıdır . Birçok kişiilk 24 saatten sonra biraz iyileşme göreceksiniz . Çocuk
Çocuklarda iskorbüt
Tedavi 150 ila 300 miligram arasında verilecek iskorbüt ihtiyacı ile bir ay boyunca C vitamini her gün . Bundan sonra , bakıcılar C vitamini içeren gıdalar ve günlük multivitamin ile onlara çocukları almak için çalışmalısınız . Çocuğun taze meyve yemek reddederse , portakal suyu deneyin .
Önleme
iskorbüt tekrarını engellemek için, bireylerin C vitaminitavsiye edilen günlük alımının yemek için gayret her gün. Bu miktar genellikle sebze ve meyve yaklaşık beş porsiyon yiyerek ulaşılabilir . Yeni yürümeye başlayan çocuklar her gün C vitamini 15milligrams gerekir . Çocuklar yaşları 4 gerek 8 9-13 25 miligram ve çocuklar her gün 45 miligram gerekir . Genç erkek 75 miligram gerekir iken genç kız , günde 65 miligram gerekir . Yetişkin kadın her gün 75 miligram olmalı ve yetişkin 90 miligram erkekler . Sigara içenler ve emziren anneler ekstra C vitamini
gerekir