bir yolu buharı teneffüs etmektir . , Sıcak su ile bir kase doldurun başınızın üzerine bir havlu koyun vekase Eğil. Sonra nefes vebuhar sinüs yollarını girmek için izin verir. Iki üç dakika boyunca yapın .
Sarımsak
Sarımsak sinüskök neden saldırı , her ikisi de hem anti - bakteriyel ve anti - mantar özelliklere sahiptir enfeksiyon. Sarımsak suyu veya sarımsak tabletleri, bir sinüs enfeksiyonu kapalı koğuş yardımcı olmak için en iyi seçenektir . Bu ürünler , yerel sağlık gıda veya besin takviyesi mağazasından satın alınabilir . Bu mevcut değilse , birkaç kez bir gün sıcak su bir kapta doğranmış taze sarımsak demleme vesarımsak - bağcıklı buhar teneffüs deneyin .
Elma sirkesi
Elma sirkesi bir sinüs enfeksiyonusırasında tıkanıklık neden olabilir mukus üretimini azaltmaya yardımcı olabilir , potasyum yüksektir . 2 yemek kaşığı karıştırın. sıcak su bir bardak sirke ve bunu günde üç defa içilir .
Neti Pot
neti pot temizlemek için gösterilmiştir sinüs - temizlik aletidir mukus ve tedavi sinüs enfeksiyonları sinüs pasajlar . Bir neti pot satın alma ve ılık su ile doldurun . 1/4 çay kaşığı ekleyin . tuzudur. Bir burun deliğinepotaağzı yerleştirin ve yavaşça dökün başlar . Bu tıkanıklıklar , yabancı partiküller ve mukus onları yıkama ,burun sulamak olacaktır . Bir sinüs enfeksiyonu tedavi için günlük olarak bunu yapın , ve tekrarını önlemek için düzenli olarak bunu yapmaya devam edin.