Alkol alımının gut diyet azalır veya tamamen ortadan kaldırılmalıdır . Bira gut muzdarip olanlar için alkolkötü türüdür .
Gibi domuz , sığır ve kuzu gibi
Et
Etler purinlerin yüksek olan ve kaçınılmalıdır . Ayrıca uzak böbrek , kalp ve karaciğer gibi hayvanlarınorganları , gelen etten muaftır . Ayrıca organ etleri ile yapılan et suyu içeren besinler kaçının .
Deniz
deniz bazı türleri bir gut diyet sırasında kaçınılmalıdır . Sardalya , hamsi , midye , morina , tarak , mezgit balığı , ringa balığı ve balık yumurtaları purinlerin yüksektir .
Diğer Gıdalar
purinlerin yüksek Diğer gıdalar bazı baklagiller bulunmaktadır ve sebzeler. Karnabahar , mantar , kuşkonmaz , fasulye , mercimek , bezelye ve ıspanak bu listede hepsi.