Bugün Ürik Asit azaltmak için nasıl

Talimatları 1
. Sen tuz alternatifleri ile potasyum yapılmış olabilir . Onlar sizin tuz alımını azaltmaya yardımcı olacaktır , ancak onlar potasyum artacak ve büyük tat değil sadece . Eğer sisteminizde ürik asit azaltmak konusunda daha fazla bilgiye ihtiyacınız varsa

Kaynaklar bölümünde aşağıya bakın .
br > Sayfa 2.

Sweets . Ayrıca diyet fruktoz ve yüksek fruktozlu mısır şurubu ortadan kaldırmak gerekir . Her ikisi de gut belirtileri tahriş ve kilo almaya yardımcı olabilir . Çok fazla kilo sağlıksız ve ayrıca gut belirtileri tahriş edebilir .

Bugün ürik asit azaltmak için nasıl bilmek kontrol altında gut belirtileri tutmaya yardımcı olacaktır .
3

hayvan organlar

diyet hayvan organları ortadan kaldırın . Örneğin, inek , domuz , tavuk ve hindi gibi hayvanların Hayvan organları ürik asit yüksektir . .

Hayvan organları ürik aside dönüşerek purinlerin son derece yüksek olan bu tür kalp , böbrek , karaciğer ve beyin gibi organları kaçının. Düzeyleri gut hastalarının hep birlikte hayvan organları kaçınmalısınız, böylece yüksek. Eğer gut eğilimli iseniz
4

Deniz
tüketmek kabuklu deniz ürünleri ve deniz ürünlerimiktarını azaltın

.

5

lima fasulyesi ve siyah gözlü bezelye gibi bazı fasulye kaçının

fasulye . Fasulye nedeniyle de ürik asit yüksek seviyelerine gut tetikleyebilir .

Gut çok acı ve sakatlayıcı olabilir artrit bir şeklidir çünkü. Gut nöbetlerinde, en bireyler yürüyemiyor .
Ortadan kaldırın veya diyet dışında ıspanak , kuşkonmaz , karnabahar gibi sebzeler ve azaltmak

Sayfa 6

Sebze . Bu sebzeler ürik asit üretmek sizin pürinleri artırmak . Sizin ürik asit seviyesi yükselecek ve gut almak eğilimli iseniz, gut acı bir bölüm olabilir .

Hızlı ürik asit azaltmak için nasıl hakkında daha fazla bilgi istiyorsanız ,Kaynaklar bölümünde aşağıya bakın lütfen .