Eğer ayak tedrici veya ani ağrı muzdarip , o zaman düz ayak olabilir
Nasıl Düz AyaklarArch Doğru . Eğer ayakaltına baktığınızda kolayca düz ayak nokta olabilir . Eğer bir fark kemer yoksa , o zamankemerleri desteklemek ya da kalıtsal bir durum sahip olmayan ayakkabı giyiyor olabilir . Her iki durumda da, farklı egzersizleri ile veya ayakkabı ekstra dolgu giyerek çoğu ayakkemerleri düzeltebilirsiniz . You