> a). Diyet
- Yağ (özellikle doymuş yağ), kolesterol, tuz (sodyum), şeker oranı düşük gıdalar tüketin
- Uygun vücut ağırlığını koruyun
- Yüksek lifli karbonhidratları tercih edin (meyveler, sebzeler, tam tahıllar)
> b). Düzenli Egzersiz ve Fiziksel Aktivite
- Hafta boyunca en az 150 dakika orta düzeyde aerobik aktivite yayılmalıdır.
> c). Sigarayı Bırakın ve Alkol Suistimalinden Kaçının
2. Düzenli Kan Şekeri İzlemesi
3. Uygun Aracılık Kullanımı - Sağlık uzmanı tarafından uygun şekilde tavsiye edilmesi halinde .