Obezite vücut yağ ( ideal kilonun üstünde £ 30 veya daha fazla ) aşırı fazla olduğunu. Bu aşırı yüksek kan basıncı , LDL kolesterol , kalp hastalığı ve inme yüksek düzeyde , hem de diyabet bir kişinin riskini arttırır . Dört büyük olarak
Diyabet
diyabet tipleri,vücudun üretmek veya insülinin uygun kullanımını sağlamak ya değiştiremiyor. İnsülin şekeri enerjiye dönüştürmek için gereklibir hormondur . Onsuzvücut böbrek hastalığı , körlük , kalp hastalığı ve felç , sinir hasarı , ya daayaklarda zayıf kan akımı gibi sağlık komplikasyonlara yol açabilir , kan şekeri seviyesini düzenlemeye edilemez - . Amputasyon yol açabilir
Obezite ve Diyabet
Obezite Derneği arasındaki düzenlivücut yanıklar daha fazla kalori tüketen neden olur . Bu genellikle kilo almaya katkıda bulunmak , ancak genellikle , fazla mesai , insülin direnci ( tip 2 diyabet ) neden olur , kan şekeri düzeylerini başak eğilimi değil sadece boş kalorili gıdalar , zengin bir diyet anlamına gelir .
egzersiz
Aerobik egzersiz faydaları , kan şekeri seviyesini kontrol etmeye yardımcı olur yağ yakımını teşvik ve kardiyak uygunluk artar . Direnç eğitimi kas oluşturur ( yağ yakar ) ve insülin duyarlılığını geliştirmek için çalışmaktadır.
Uyarılar diyabet ya da obezite ile
Kişiler bir egzersiz programına başlamadan önce bir hekime başvurmalısınız özellikle bu bozukluklar ile ilişkili herhangi bir ek sağlık komplikasyon varsa .