Eğer kan şekerini düşürmek için kahvaltı atlamak gerektiğini düşünebilir . Eğer öyleyse , tekrar düşünün . Kahvaltı yemek doğru beslenme için önemli olan , bu yüzden kahvaltı bir öncelik olmalıdır . Geceleri az yerseniz
Beslenme Alışkanlıkları
, kanınızda daha az glikoz olacak siz uyurken . Bu, kan şekeriertesi sabah oldukça yüksek olmadığından emin olun .
Egzersiz
Egzersiz Eğer glikoz gönderebilirsiniz yatmadan önce kas içine kan . Bu etki daha sonra saatlerce sürebilir , ve kan şekeriertesi sabah daha düşük olmalıdır .
İnsülin
insülin alırsanız ,zamanlamasını ayarlama hakkında doktorunuza danışın ya da uyku için son doz miktarı gitmeden önce .
kan Şekeri Tıp
kan tutmak içinertesi sabah kahvaltı kan şekeri ilaç alma konusunda doktorunuza danışın sağlıklı bir düzeyde şeker .