Aerobik egzersizleri insülin ve yardım metabolizma duyarlılığı artırmak . Aerobik egzersizleri de zararlı yağların dönüştü olabilir karbonhidrat yakmak. Özellikle çocuklar için etkili bir aerobik egzersiz örneği yüzme , bisiklet , tempolu yürüyüş , paten ve oynamaya tenis sayılabilir . Futbol gibi fiziksel aktivite gerektiren bir takım sporu katılmak , ayrıca aerobik egzersiz için değil, aynı zamandaçocuğunbenlik saygısı için değil, sadece yararlı olabilir . Esneklik kas, eklem ve kemik kaybını önlemeye yardımcı olur . Diyabetli insanların sağlıklı bireyler olarak, aynı iyileşme yeteneğinden yoksun . Aktif bir yaşam sürdürmek için, diyabetli kişi düzenli temel yoga egzersizleri germek ya da yapmalıyım . Ebeveynler kalmak için çocuklarını teşvik edebilir kan şekeri ya da glikoz süreklivücut tarafından kullanılır, böylecegün boyunca aktif . Güvenli oyun oynamak ,parka veyamahalle ve bahçe çevresinde sık yürüyüşler , sağlığı aşırı kalori yakmak ve aktif ve eğlenin hem de bir çocuk tutmak yardımcı olabilecek bazı faaliyetler vardır .
Esneklik
Aktif kalma