Normal kan şekeri düzeyleri kontrol ne zaman bağlı değişir. ABC News göre ,sabah genellikle altı - sekiz - saatlik bir açlık dönemi sırasında , kan şekeri düzeyleri desilitre başına 70 ila 100 miligram arasında olmalıdır . Doğrudan yedikten sonra , normal kan şekeri düzeyleri desilitre başına 135-140 miligram arasında olabilir . Eğer diyabetik iseniz Mayo Clinic göre, doktorunuz sizinle bir hedef kan şekeri aralığı görüşecek . Hedef düzeyleri açlık sekiz saatlik bir süre sonra desilitre başına 90 ile 130 miligram arasında genellikle . İki saat yedikten sonra , bir diyabetik hastanın hedef seviyesi desilitre başına 180 miligram altında olmalıdır .
It kontrol Nasıl
Bir kullanarak kan şekeri düzeylerini kontrol edebilirsiniz metre glikoz . Sen eczaneler ve mağazalardareçetesiz satın alabilirsiniz ya da doktorunuzdan bir tane alabilirsiniz . Kan şekeri düzeylerini kontrol etmek için ilk önce sabunlu ılık suyla ellerinizi yıkayın gerekir . Ellerinizin tamamen kuru olduğundan emin olun . Metre içinetest bandı takın . Parmağınızınüst tarafındakiucunu yerleştirin . Kan dışarı çıkarmak için aşağı tutarken parmağınızı sıkın . Kanucu dokunun . Bir kaç saniye bekleyin vemetrenin ekranına bakmak . Bu seviyeleri gösterecektir .
Ne Sıklıkta seviyesi kontrol edilmeli
Profesör Ian W. Net Doktor Campbell , Tip 2 Diyabet hastaları için uygun sabah günlük kan şekeri düzeylerini kontrol edin ve 90 dakika her yemekten sonra . Mayo Clinic göre Tip 1 veya Tip 2 şeker hastalığı olan kişiler , bir yıldan üç kez arasında bir gün kendi seviyelerini kontrol etmelisiniz . Bu kan şekeri düzeyleri yıllık doktor randevuda kontrol almak için diyabeti olmayanlar için iyi bir fikirdir .
Sağlık Sorunları
ABC haberine göre , hipoglisemi anlamına gelir düşük kan şekeri düzeyleri ve hiperglisemi yüksek kan şekeri seviyelerini belirtir . Her biri farklı sağlık sorunlarına neden olabilir. Kan şekeri düzeyleri desilitre başına 65 miligram altında iseniz, aşağıdaki sorunlar için risk altındadır : titreme , açlık , yarış kalp, zihinsel fonksiyon kaybı , bilinç kaybı ve nöbetler , ABC News'e göre . Kan şekeri düzeyleri 180 üstünde iseniz, aşağıdaki sorunlar için risk altındadır : . Böbrek fonksiyon bozukluğu , kalp krizi , hipertansiyon , kalp yetmezliği , felç , retinopati , nöropati , düşük bağışıklık ve kilo
Tedavisi
Diabetes diyet değişiklikleri , haplar , insülin çekim ya da bunların her bir kombinasyon ile tedavi edilebilir. Kan şekeri yönetmek için, rekor düzeylere gerektiğini ve bir günlüğüne her gün ne yemek . Belirli gıdalarınşeker düzeylerini ölçenglisemik indeksi kullanarak ne yemek izleyebilirsiniz . Sen kitap , çevrimiçi bir glisemik indeksi bulabilirsiniz veya bu konuda doktorunuza sorabilirsiniz .