Diyabetvücudun düzgünkanşeker miktarını ( veya glikoz ) kontrol edemiyor hastalık grubuna verilen genel bir isimdir . Diyabet de sağlıklı kişilerde görülebilir , ancak en sık, diyabet , obez kişilerde oluşur . Ideal kiloda veya yakınındaki insanlar bütün olguların yüzde 20 oluşturmaktadır. Uygun şekilde tedavi edilmezse , diyabet sinir hasarı , kalp yetmezliği , karaciğer yetmezliği , böbrek yetmezliği , gastrointestinal felç ve ölüm dahil olmak üzere birden başka sorunlara yol açabilir .
Diyabet
Tipi
diyabet üç tipi vardır : Tip 1 diyabetvücudun insülin üretimi durur oluşur veyavücudun talebe yetişmek için yeterli yapamazsınız . Bu tüm diyabet vakalarının yaklaşık yüzde 10 için hesapları ve yaşam sürdürebilmek için insülingünlük kullanımını gerektirir . Tip 1 diyabet genelliklevücut işlemek ve yapıyorinsülin kullanmak edemiyor diyabet oluşur adolescence.Type 2 sırasında gelişir . Tüm diyabet vakalarının yüzde 90 fazla başlamayaş ortalaması 45'tir . Tip 2 , ve en sık diyet , egzersiz ve ağızdan ilaç yoluyla kontrol edilir . Şiddetli vakalarda , günlük insülin çekim required.Gestational sadece diyabet gebelik sırasında ortaya diyabet şeklidir olabilir . Hemen hemen tüm durumlarda ,diyabet doğumdan sonra durur . Ancak, gestasyonel diyabet müteahhitlik tip 2 diyabetşansını artırmak için gösterilmiştir .
Şeker Myth
yatıyordu halk arasında yaygın bir yanlış kanı olduğunu diyabet kişinin diyet çok fazla şeker neden olur. Oysa , tip 2 diyabet için en büyük risk faktörü çok fazla kalori , dönem olmasıdır . Altı yıllık bir dönem için 39.000 'den fazla kadındiyetler analiz 2003 yılında yapılan bir çalışmada şeker diyabet neden hiçbir kesin rolü olduğunu buldu .
Şeker Karşı Karbonhidratlar
şeker basit karbonhidrattır . Böylece, bir zamanlar bir kişi herhangi bir tür diyabet sözleşmeleri , bunlar belirli bir gün boyunca karbonhidrat , toplam tüketim için hesap başlamalıdır . Bir kişi diyabet tanısı olan üzerine yapmak gerekiyorduilk şeylerden biri,günün farklı saatlerindetükettikleri şeker ve kan glikoz seviyelerinin ayrıntılı bir günlük tutmak için başlamaktadır . Çalışmalar diğerine karşı karbonhidrat bir tip neden glikoz üretimmiktarı veya hız farkı yok olduğunu göstermiştir . Yani bir diyabetik günde tüketebilir kaç gram şeker gibibasit bir cevap handle.On ortalama , beslenme tavsiye kaç onlar o gün tüketilen karbonhidratlar toplam gram , karşı ne deneyim onlara vücut öğretti bağlıdır vücut ağırlığının kilo başına karbonhidrat 1-3 gram toplam alıcıdır. Bir diyabetik için , bu tüketiminin oldukçayüksek tarafta dahadüşük tarafta olmalıdır . A 150 kiloluk bir adam ( öyle anlaşılıyor olması ile buyüksek tarafta dahadüşük tarafında err bir diyabetik için daha iyi ) bir günlük karbonhidrat 150 ve 450 gram arasında daha fazla tüketmek gerekir.
diyabet Tedavisi
diyabet ile yaşamak gerekli yaşam değişiklikleri yapmak için öğrenme anlamına gelir . Bu sadece diyet için bir ayarlama yapmak daha fazla anlamına gelir . Tıp uzmanları egzersiz sadece 20 dakika bir diyabetik olarak bir gün oluyor ölçüde , kalp hastalığı ve böbrek hastalığı gibi gelecekteki komplikasyonlar üzerinde bakış artırabilir öneririz . Alkollü araç kullanımı haftada yedi porsiyon minimum alaşağı edilmelidir . Bir kişi sigara ise her türlü sigara anlamlı diyabet ile ilişkili tüm zararlı yan etkilerişansını arttırır , çünkü onlar , derhal kesilmelidir . Ve , belki de en önemli , diyabet sözleşme kişi aktifgün boyunca kan şekeri düzeylerini izlemek ve yüksek veya düşük kan şekerietkilerine karşı vücudu korumak için gerekli değişiklikleri yapmak için öğrenmek gerekir .