. Soğan insülin üretimi için kullanılan benzeyen bir bileşik içerir. Bir düşük şeker düzeyi elde .
2
İkincisi , fransız fasulye veya barbunya Diyabet için harika bir yiyecek vardır . Bunlar protein ve lif açısından çok zengindir ve bazı kompleks karbonhidrat içerir . Onlar düzgün pişmiş zaman oldukça lezzetli olabilir. Araştırmacılar ve doktorlar kan şekerini düşürmek için fasulye tavsiye .
3
Üçüncüsü , marul , kan şekerini düşürmek için mükemmel bir besindir . Bu kolesterol ve karbonhidrat çok düşük. Bu Diyabet kardiyovasküler hastalık önlemek için kolesterol düzeylerini kontrol etmek için gereklidir .
4
Dördüncü , domates herkes ama özellikle şeker hastaları için büyük bir gıda olduğu gösterilmiştir . Bu şeker hastaları için gerekli olanidrardaşeker levlel düşürür , aynı zamanda iyi bir kilo seviyelerini korumak için çalışıyoruz eğer yemek için harika bir besindir .
5
Beşinci , soya fasulyesi olduğu bilinmektedir kan ve idrarda hem de kan şekeri seviyesini düşürür mükemmel bir besin kaynağıdır . Soya fasulyesi düşük karbonhidrat , ancak mükemmel bir protein kaynağıdır . Onlar çünkü onların çok yönlü diyet dahil harika bir yiyecek vardır .
6
Altıncı , brüksel lahanası kendileri tarafından yemiş olsun veya brüksel lahanası ve Fransız fasulye karışımından karışık meyve suyu , kan şekerini düşürür gibi seviyeleri. Bu karışım etkiler insülin üretimi bu nedenle kan şekeri düzeylerini düşürerek .