diyet protein , karbonhidrat ve yağlarıntam bir denge belirlemek için doktorunuza danışmalısınız . Ancak, başlamak için bazı temel yönergeleri takip edebilirsiniz . Sizin diyet yüksek kaliteli protein , kepekli tahıllar, meyve ve sebze oluşmalıdır . Diyabet , kalp hastalığı için yüksek risk tipik olarak , yani lif bol gıdalar ve yağ oranı düşük . Mümkün olduğunca düşük yağ alımını tutmak için gerekli olan , ama aynı zamanda şeker ve alkol tüketimini orta gerekir . Nişastalı karbonhidratlar çabukkandaki glikoz dönüştürülür olduğundan, patates ve beyaz ekmek gibi gıdalardan sakınılmalı .
İlaç
diyetinde olduğu gibi , konusunda doktorunuza danışın edin ilaç . Diyabetik ilaçlar genellikle insülin enjeksiyonu ve kan şekeri seviyesini düşürmek içindir oral hipoglisemik ilaçlar bulunmaktadır . Tip 1 diyabet kendi insülin yaratamazsınız beri Tip 1 diyabet insülin ile tedavi edilmelidir . Buna karşılık , Tip 2 diyabet genellikle diyet, oral ilaçlar ve ılımlı egzersiz verir.
Önleme
Şu anda Tip 1 önlemenin hiçbir yolu diyabet. Tip 2 diyabet genellikle ılımlı egzersiz , kontrollü diyet ve tarama sağlıklı bir yaşam tarzı ile önlenir . Idrar glikoz için ekranlı olması için en az yılda bir kez doktorunuza ziyaret edin. Diyabet diğer vücut sistemlerini etkilediği için , bu böbrekler , gözler ve kalp de dahil olmak üzere , hem de düzenli olarak kontrol ettirin . Bu diyabetin erken belirtileri geliştirmek için eğilimi güçlü göstergeleridir çünkü tansiyon ve kilo yakından tutun. Eğer Tip 1 diyabet yoksa uygun bir diyet ve check -up ile , büyük olasılıkla , ilaçlar ile kendinizi tedavigerekliliğini önleyebilirsiniz .