önleyin sinir ağrıları hafifletmeye yardımcı olmak için , bir pozisyonda oturan herhangi bir uzun süreler . Uzun bir süre için kollarını veya bacaklarını çapraz etmeyin . Her 15 dakikada bir pozisyon açmak veya kalkmak ve dolaşmak . Eller üzerinde baskı önlemek için çalışın , dirsek , diz ve diğer eklem yeni sinir hasarı önlemek için .
Egzersiz düzenlikanvücutta akan tutmak ve sinir ağrıları hafifletmek için düşük etkili aerobik kullanıyor . Ağrı ile başa çıkmak içinvücudun yeteneğini geliştirmek için , bu tür dans ve güç yürüme gibi hareket egzersizleri, dizi yapmak . Egzersizsinir ağrıdiyabetik nedenini kontrol , düşük kan şekeri seviyesini koruyacaktır .
Feet
sinir hasarı önlemek içinayak özen Care . Ayak nedeniyle sürekli kullanımı için şeker sinir hasarı duyarlıdır. Bu ayakkabı ile sorunlarını gösterebilir gibi günlük kabarcıklar ve kesimler için ayaklarınızı kontrol edin . Kabarcıklar veya keser gibi sıkı ayakkabı iyileşmeyecek yaralar kurşun olarak kötü de ağrı yapabilir görünür eğer gevşek ayakkabıları deneyin . Gevşek ve nefes pamuklu çorap giyin. Yürürken etkisini kırmak içinayakkabı pedleri giyin. Aşırı ısınmayı ve basıncı önlemek içinayakları kapalıyatağınkapaklarını tutaryatak için bir çember al.
Homeopati
rahatlatmak için homeopatik yöntemleri deneyin diyabetik nöropati ağrı . Ekstremitelerde ağrıları , uyuşma ve yanma hissi için bıldırcın otu kullanın . Ani ağrılar ve ağrı nedeniylederide kızarıklık kolaylığı belladonnan kullanın . Parmakları , ayak vekollar ve bacaklar dışında ağrı tutmak için Hypericum kullanın .Içkihomeopatik yöntemlerle engel olabilecek kahve azaltın
.