Diyabet
1 Sağlıklı Böbrekler tutun nasıl
. Muhtemelen Doktorunuzdan bu duydum , ama gerçek ve son derece önemlidir . Sağlıklı böbrekler tutmak için normal kan şekeri ve kan basıncı düzeylerini korumak istiyorum . Eğersabah veya yemeklerden önce uyanmak zaman Örneğin , Eğer kan glikoz düzeyleri 70-130 mg /dL arasında olmak istiyorum. Eğer yemek yemeye başladığınızda , kan şekeri düzeyleri 180 mg /dl 'nin altında olmalıdır. Sizin ve diyabet uzmanı farklı hedef sayıların üzerinde karar verdiyseniz , o zaman reçete hedefleri izleyin. Ayrıca , sizin düzenli olarak kan şekeri ölçüm ile kan şekeri test emin olun . Da sağlıklı böbreklere zarar çok yüksek olması
Kan basıncı . Yani 130/80 altında kan basıncı tutmak için emin olun . De , kontrol altında tutmak için kolesterol unutmayın .
2
test alın . Eğer yanlış bir şey olduğunu fark önce ne yazık ki , böbrek hasarı uzun oluşabilir . Yani, sağlıklı böbrekler tutmak için doktorunuz idrar ve böbrek hastalığı için kan denetler emin olun . Bir mikroalbümin test ile , doktorunuz protein küçük miktarlarda test edecek . Bir kan testi kreatinin test ve böbrek fonksiyonlarını ölçecek . Eğer tip 2 diyabet varsa , en az yılda bir kez test edilmelidir . Eğer tip 1 varsa Ancak , o zaman teşhis edildikten sonra 5 yıl itibaren her yıl test edilmelidir . Doktorunuz böbrek hasarı bulursa , aşağı böbrek hasarı yavaşlatmak için anjiotensin dönüştürücü enzim ( ACE ) inhibitörü veya anjiotensin reseptör blokerleri ( ARB ) almak zorunda kalabilirsiniz .
3
yaşam tarzı değişiklikleri yapın . Optimum aralığında kolesterol seviyelerini tutun. Tuz ve yağlı gıdalar geri kesmek sağlıklı bir diyet , yemek. Zaten değilseniz , fiziksel olarak aktif hale gelir. Yapmanız gereken egzersizleri ne doktorunuza danışın . Yönettiği
4
ilaç alın . Reçete ve bir dozu kaçırmayın gibi , insülin gibi , tümdiyabet ilacı emin olun . Bir başak veya uzun süreli yüksek kan şekeri düzeylerini neden olabilir . Ayrıca , sadece zaman zaman asetaminofen gibi ağrı kesici almak . Ilaç Günlük kullanım sizin böbreklere zarar verebilir . Yani , artrit gibi kronik ağrı ile başa hasarı riski böbrekleri koymadan ağrıyı kontrol etmek için bir yol bulmak için doktorunuza danışın ,Ulusal Diyabet Bilgi Clearinghouse ( NDIC ) göre asetaminofen veya ağrı kesici almak zorunda .