|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | depresyon
Sağlığı ve Hastalıkları

Kendiniz için üzülmeyi bırak nasıl

Hepimiz bazendöker aşağı hissediyorum , ama biz bu hayattan zevk ya da hedeflerimizi yerine getirmek bizi durdurmasına izin veremeyiz . Kendiniz için üzgün hissediyorsanız , aşağıdaki adımları izleyin. Talimatlar bir arkadaş ya da sizinle ilgili umurunda birisi için 1

konuşun
. Onların tavsiyesi ile kabul etmiyorsanız bile , senin sorunlarına sesinizi vererek bilinçaltı onları getirir ve bunları incelemek için izin verir . Içinizde her şeyi tutmak zaman, bazen hatta sizi rahatsız eden ne fark yoktur .
2

şeyin göreceli olduğunu unutmayın . Sana bakarken Komşunuz sizedünyanın en şanslı kişi olduğunu düşünerek , kendisi için üzgünüm hissi olabilir . Bir başkası daha fazla para vardır ya da sizden daha iyi görünüyor , çünkü kendiniz için üzgün hissediyor olabilirsiniz . Biz durdurmak ve ne hakkında düşünüyorsanız , bu her zaman yeterli değildir .
3

bir üçüncü dünya ülkesinde hayat düşünün . Orada birisi şu anda bu okuma bilgisayar başında oturan görebiliyordu düşünün . Onlar modern teknolojininharikaları hayret vedünyanın en şanslı kişi olduğunu düşünebilirsiniz. Onlar sadece hayatta kalmak için yeterli yiyecek ve su için mücadele edilebilir .
4

Hayat bizi yenemez . Biz hayatımızda bazı sorunları düzeltmek gerekir , ya da biz bir şey yapılması gerekiyor . Orada her ne olursa olsun sorunlar olacaktır , ve size " To Do " Listeyi bitirmek asla biliyoruz. Her gün " To Do " listesinde en az bir şey dikkat çekmek için , ve size bir tatmin hissi verecektir çözmek .
5

anı yaşamak için kendinize hatırlatın ve düşünmeye durdurmak gelecek veya geçmiş . Ne düşünmek bizim yarın oluşturur . Biz geçmişte hakkında düşünürseniz , biz orada takılıp kalmak . Bizgeleceği hakkında düşünüyorsanızgelecek şimdi olur , çünkü biz gerçekten yaşamak asla .
6

Etrafınıza bakın ve sahip olduğunuz tüm gerçekleştirmek . An zevk ve kendiniz için üzülmeyi bırak . Hayatın tadını çıkarın !

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]