konusunda memnun olduğu bir şey her zaman vardır . Uyurken ,negatif bir duygu hala mevcut - buan için sadece uykuda bulunuyor . Sabah, bu detaycı konu ile başka bir gün bakmalıdır neden memnun olduğunu ve hatırlatılır.
Anksiyete
sizecevabını bilseydim kritik bir şey , ama yok . Senbilinmeyen boğulmuş yatarım . Ne zaman uyanık , halabilinmeyen kuşatılmıştık .
Kaybı son zamanlarda ya da 10 yıl önce olmuş olsun birisi ya da yakın bir şey
kaybı , , size gün yaklaşım nasılsesi ayarlayabilirsiniz . Eğer ( sen yaptın düşünce bile)kaybı kurtarıldı asla varsa,sabahları en derinden vurur .
Sağlık Sorunları
düzgün yemek değilseniz , aktif kalmak ve dengeli bir hayat önde gelen , beynin ve vücudun acı , kapatılıyor . Metabolizma boş üzerinde çalıştığı içinsabah özellikle uyuşuk ve yorgun hissedebilirsiniz .
Bilinçaltı Clocking mesai
uykudayken bile , sizin bilinçaltı uyanık. Çok fazla serebral aşırı aktivitesi ile sonuçlanır. Bedeni ve zihnisabahları kasvet ve hüzün azaltmak için dinlenmek için izin .
Fix
Sabah depresyonun genelliklegün içine bir kaç saat sonra kaybolur . Ama bu durum günlük muzdarip ise , yardım isteyin . Eğer sorununçekirdek almak yardımcı olabilir pek çok ruh sağlığı uzmanları vardır .