depresyon çok sayıda türleri vardır; Ancak ,en sık majör depresyon , atipik depresyon, distimi ve mevsimsel duygulanım bozukluğu vardır . Bu geçiyor olabilir ne daha iyi anlamak için bu türleri arasındakifarklılıkları ve ortak dikkat etmek önemlidir . Majör depresyon , aynı zamanda , klinik depresyon olarak da bilinir. Tedavi olmadan , belirtiler yaklaşık 6 ay sürecek ve bir kişinin hayatında bir veya birkaç kez oluşabilir . Majör depresyon ilebenzerlikleri çok atipik depresyon hisse ; onların ruh halleri kaldırılır ancak, bireyler genellikle süreleri var . Genellikle, bu başarı ya da iyi haber sonra olur . Uplifted duygular geçici ve depresyon tekrar ayarlar. Depresyonuzun ömürlü türlerinden biri olan distimi . Bu depresif durum sürece 2 yıl kadar sürebilir . Belirtileri major depresyon kadar şiddetli değildir, ancakbireysel hissediyor üzüntü güçlü bir akıntı var . Mevsimsel duygulanım bozukluğu en yaygın , yağışlı , soğuk ve sisli ortamlarda yaşayan insanlar oluşur . İnsanlargündüz saatlerinde kısalır olarak daha depresif hissetmeye başlar . Depresyon anlamak için , farklı araştırma vebelirtileri değerlendirmek .
Fiziksel Belirtiler
iştah sürekli açlık veya yetersizlik bir devlet ya değişti fark edebilirsiniz yemek için . Birçok kişi karbonhidrat , şeker ve kafein istemek başlar . Kilo ve kilo kaybı hem de depresyon olanlar için çok tipiktir. Eğer herzaman yorgun iseniz, uyanık kalmak için kafein gerekebilir . Uyku bozuklukları çok yaygındır . Belki de , kafanın içindesabit tekerlek durmayacak . Oynatırkengünün olayları ya da sorunları depresyon için oldukça normaldir . Bazı insanlar herzaman uyku bulabilirsiniz . Hatta tam bir gece dinlendikten sonra , bireyleringününkalanını uyku olabilir hissediyorum. Egzersiz bir angarya haline gelir ve gün- gün faaliyetleri fiziksel zorlu görünebilir . Kas ağrıları çok sayıda depresif insanlara veba . Sık hastalıklar ya da sürekli bir şey ile iniyor gibi duygu belirtilerden biri olabilir . Anksiyete huzursuzluk bir devlet sizi tutmak olabilir . Terleme , kalp çarpıntısı ve ürkeklik projeleri veya iş bitirme engelleyebilir . Diğer fiziksel belirtiler sindirim problemleri, mide bulantısı , baş ağrısı veya sırt ağrısı sayılabilir.
Ruhsal Belirtiler
Depresyon kahredici kendiniz hakkında hissediyorum nasıl etkiler vardır . Birçok umutsuz ve tamamen kontrolden çıkmış hissediyorum. Bu depresyon üzüntü ve öfke karışımı olduğu söyleniyor . Sen de bir kere bu duyguların ikisi de karşılaşabilirsiniz . Eğer bir kez hobi, iş veya arkadaş hissettimzevk kaybetmekdepresif birey için çok sinir bozucu. Bu özelliklerdepresyon düzeltmek gerekir sanki , ama depresif bir halde birçok onların brainchemistry bir değişiklik oldu . Bazı depresyon çıkmak için ilaç veya uygun besin olmadan, imkansız olabilir . Yapabileceğinizilk şeylerden biri sergilemişlerdifiziksel ve ruhsal belirtileri listesi değildir . Daha fazla soru sormak için bir doktor ziyaret edin. Depresyon hayatınızı absorbe etmek zorunda değildir . Bu zamanda ve desteğini kazanmak için yollar ararlar nerede bu olduğunu kabul etmektir.