herhangi bir zamanda vücudumuzda toksinler ve kimyasallar çeşitli miktarlarda vardır; Bu toksinler , karaciğer tarafından işlenir. Zihin vebeden arasında bilinen bir bağlantı olduğunu düşünüyor , toksinlerinvarlığı olumsuz bir kişinin ruh sağlığı üzerinde etkiler olabilir. Düzenli olarak , bu toksinlerin çıkarılması depresyon semptomları azaltmada etkili olduğu tespit edilmiştir.
Karaciğer Fonksiyon
karaciğer toksinleri ortadan kaldırır birincil organdır ve doğalvücut temizler . Bu kan bakteri , mantar ve parazitlerin filtre eder; ilaçlar, yağ ve protein metabolize ; enzimler üretir ; ve diğer işlevleri arasında , kolesterol ve hormonları üretir . Aşırı toksik karaciğer , kronik yorgunluk , hastalık ve depresyona yol açabilir . Temizleme, veya detoksifikasyon ile , beyin de dahil olmak üzere karaciğer, tüm vücut , en yüksek kapasite ile çalışacaktır. Eğer fiziksel olarak sağlıklı olduğunuzda , siz de daha iyi zihinsel hissedeceksiniz .
Karaciğer Karaciğer Detoks
Detoks depresyon için doğal bir çare olarak kabul edilir nöropatik hekimler tarafından . Karaciğer detoks hakkında gitmek içinen iyi yollarından arasında işlenmiş ve konserve gıdaların alımını azaltmak için ; taze ve çiğ bütün gıdalar yeme karaciğer tarafından toksinlerin daha verimli bir şekilde çökmesine neden olmaktadır . Tütün ve rafine şekeralımı ile birlikte , alkol , kahve ve meşrubat özümsemesi durdurmak ; Bu maddelerin hepsi daha zor optimum karaciğer fonksiyon gerçekleşmesi için yapmak .
Toksinlerden Besinler
besin takviyeleri bulunan besin yoluyla karaciğer detoks yardım etmek mümkündür . Karotenler için bioflavanoidler veya hodan yağı siyah - frenk üzümü tohumu yağı deneyin . Süt devedikeni vitamin A , B6 , B12 , C , D , E , K ve çinko içerir ise çuha çiçeği yağı , folik asit ve demir ile tedarik edecek . Ayrıca, zerdeçal safra akışını arttırır yana ,karaciğer ve gençleştirici karaciğer hücrelerini temizleme toksinler yıkmak için yeteneklerini şarj . Karaciğer Detox
Faydaları
Büyükşehir zihinsel berraklık, enerji ve daha iyi ruh artışlar bir karaciğer detoks sonra depresif kişiler tarafından tecrübe edilmiştir . Buna ek olarak , hastalar , bazı kimyasal hassasiyetleri ve alerji bir eleme deneyim onların bağışıklık sistemlerinindengeyi , sindirim geliştirmek ve genel olarak ruh sağlığını artıracaktır .
Diğer Detoks Yöntemleri
Depresif hastalar da ter yoluyla detoksifikasyon teşvik amacıyla her gün kardiyovasküler egzersiz en az 20 dakika almak için teşvik edilmektedir . Her gün su yarım gram vücut ağırlığının ortalama İçme da toksinlerinfiltreleme sürecinde yardımcı olacaktır .