belirtileri kaygı , üzüntü , ilgisizlik , suçluluk ve umutsuzluk duyguları yanı sıra ağrıları , iştah değişiklikleri , uyku bozukluğu ve intihar düşünceleri içerir . Bu belirtileri aşmak genellikle hem zihinsel ve fiziksel olarak daha iyi bir genel sağlık için açar .
Hususlar
Depresyon ,dünyadaen yaygın ruh sağlığı sorunlarından biri , biri olmaya devam en altında işlemden geçirildi. Ele alındığında , kabul ve kişilik değişiklikleri tedavi , sağlık , güven ve görünüm ortaya çıkar.
Uzman Insight
Dr Londra'daki Kings College PsikiyatriEnstitüsü , duygudurum bozuklukları konusunda uzman Paul Keedwell , stres ile karşılaştığında tüm insanların depresyona yatkın olduğunu savunuyor . Keedwell depresyon insan kusur değildir , ama bir insan savunma mekanizması olduğunu savunuyor . Hafif ve orta derecede depresyon kişisel koşullar sağlıklı bir revizyon zorlar.
Faydaları
BBC News dergisinde yayınlanan bir makalede Şubat 2008 olduğunu kaydetti depresyon için yaklaşık edilmiş olması ve ( kadar gerimağara adamı gibi) ve evrimle değil expunges olmuştur , depresyoninsan ırkının güçlü hale yardımcı olduğusonucuna işaret , bu kadar uzun süre hayatta ve hayatta kalmak için insanlığı oldu.
De çalışır. Keedwelll depresyon bir kişi , kötü bir yıkıcı , ya da kötü niyetli durumun veya dışarı hareket yardımcı olabilir savunuyor . Bu , insanlar değişir yapmak yeni kariyer ve yön bulmak ve gerçekçi olmayan beklentilerini revize edebilirsiniz .
Potansiyel
Depresyon esneklik oluşturmak ve yaratıcılıklarını açığa Dr tarafından yapılan çalışmalara göre Keedwell . Çalışmalar da olanlar daha fazla alıştırmak ve diğerleri duygu ve eksikliklerin farkında olmak gibi depresyonun empati ve şefkat artırabilir sonuçlandırmak .