birisi kendi işini kaybettiğindeweb 4therapy.com göre , onlarilk altı ay içinde işsizlik depresyon gelişebilir.
Etkileri
İşsizlik depresyon baş ağrısı ve mide ağrısı ile karakterize edilebilir . Bir kişi de kolayca ajite ve deneyim yorgunluk olabilir .
Unemploymentdepression.com göre özellikleri , depresyon geçiren bireylerin uzak hobiler , faaliyetler utangaç ve edecek işsizlik depresyon yenerek .
aşmak Depresyon
anahtarı zevk için kullanılan diğer ilgi meşgul kalıyor . Eğer bir iş bulmalarına yardımcı olmak için bir oyun planı ya da strateji haritası . Eğer iş arama ile ilgili her gün bir şeyler yapmak emin olun . Egzersiz aynı zamanda depresyonu ofset yardımcı olabilir .
Sosyalleştirilmelidir
sosyal aktif kalmaya çalışın . Farklı kahve dükkanları gidin ve hang out . Arkadaşlarınızla ve ailenizle mümkün takıl bunu bir alışkanlık haline .