Eğer böyle sevdiğin birisi ölüyor zaman gibi bir kayıp , sürdürmek için gidiyoruz biliyorum , muhtemelen beklenti Kederli denen yaşayacaksınız . Kaybı meydana gelmeden önce başka deyişle,Kederli sürecin başlangıcı olabilir .
Reddi
derin bir kayıp acı zaman, zihinsel süspansiyon bir devlet girebileceğini yadsınması denebilir . Zihniniz sadece bu korkunç olayın meydana geldiğinibilgiyi izin vermeyi reddediyor. Sen uyuşmuş hissediyorum ya kederen ciddi ilk duygular sizi korumaya yardımcı olabilecek , şok olabilir . Zamanla
Öfke
olarak uyuşma ve inkar size hatta kaybettiğinizkişiye ne oldu da yoğun öfke hissetmeye başlayabilir , solmaya başlar . Kederkonuyla ilgili bazı uzmanlar kaybıkoşullara bağlı olarak , ayrıca bu aşamada suçluluk hissedebilirsiniz , eklemek . Ettik
Pazarlık
önce tamamen kaybı kabul , size ağrı önlemek veya azaltmak için bir yol olarak kendinizi Tanrı ile pazarlık veya kaderini bulabilirsiniz . Siz " sadece " içinde sıkışmış hissediyorum olabilir ve sizin eski hayatını geri bir çaba ifadeleri "ne olur " . Eğer kayıp herhangi bir parçası için kendinizi suçlama Bu aşama özellikle ağrılı olabilir . Pazarlık çalışmadığı zaman
Depresyon
, sizin kaybıgerçeklik ayarlayabilirsiniz Bu derin kaybı hakkında depresif hissetmek normal ve doğal içeri . Ayrıca derin bir yalnızlık hissedebilirsiniz . Bu acı duygular iyileşme sürecinin bir parçasıdır .
Kabul
Sonunda, kaybını kabul geleceğiz . Bu konuda iyi hissedeceksiniz anlamına gelmez . Aksine , o bunugerçeğini kabul ettik demektir . Bu kabul gelecekte umut restore ve yaşam ilerliyor sürecindeilk adımdır .
Kedersüreci genellikle net bir sonu vardır , ve keder duygularının boyunca zaman zaman ortaya çıkabilir hayat . Ama sonunda , David Kessler , hatırlamak ve kederakut aşamalarındaağrı hissetmeden kayıp ne onur mümkün olacak diyor .