kendi üzerinde ya da ailenin diğer üyeleri ile evcil hayvan için bir anma töreni tutun
. Bir anma Eğer evcil hayvan veda yardımcı ve size kapatma verebilir . Eğer evcil hayvan ile paylaşılaniyi günler açıklayın , ve hatta evcil hayvanınızın doğrudan konuşmak . Eğer arzu ederseniz , satın almak ya da hayvan için bir mezar işaretleyici yapmak , hayvan gömülü olduğu yere yerleştirmek , ve evcil yakın olmak istediğinizdemezar siteyi ziyaret edin.
2
duygusal destek isteyin arkadaşları, aile üyeleri , dost evcil hayvan sahipleri ve hatta veteriner . Eğer etrafınızdaki anlayış olmayacak korkuyor iseniz , bir terapist , keder danışman ile konuşmak bir hayvan kaybı destek grubuna katılmak ya da biriyle konuşmak için bir evcil hayvan kaybı sıcak hattını arayın. O kişi bunları işlemek için yardım , üzüntü duygularını doğrulamak çünkü anlayan birisiyle konuşuyor tedavi edilir .
3
bir hayvankaybı aşağıdaki uygun sağlığı , hidrasyon ve beslenme alın . Matem ruh ve genel sağlığı etkileyebilir her ikisi de , iştah huzursuzluk ve kaybına neden olabilir . , Düzgün yemek Kendine sulu tutmak ve yeterli uyku almak için deneyin .
4
hayvananısını onurlandırmak olacak olumlu aktiviteler Engage . , Bir fotoğraf albümü oluşturma evcil veyapet hayata ne kadar sevinç yansıtan dergi girdi hakkında bir hikaye yazmak , ya da bunu ne kadar çok sevdiğini bunu söylüyorum hayvan için bir mektup yazmak . Bu faaliyetler Eğer evcil hayvan yerine onun ölümününardından hissediyorumüzüntü odaklanarak daha yaşamışhayatını kutlamak yardımcı olacaktır . Sizekadar hissediyorum
5
yerel bir hayvan barınağında zaman gönüllü görev . Eğer ölmüşhayvan değiştiriyorsanız gibi hissetmeden diğer hayvanların etrafında olabilir . Buna ek olarak , araştırma " Önleme " dergisinde Camille Noe Pagan tarafından 2006 makalesine göre , bu gönüllü ruh ve genel beyin fonksiyonlarını geliştirir göstermiştir .
6
duygusal olarak hazır olduğunda yeni bir evcil hayvan alın . Bir hayvan olmadan yaşama uyum sağlamak zorunda zor olabilir ve bu yüzden yeni bir evcil hayvan alma yalnızlıkhissi hafifletmeye yardımcı olabilir . Eğer keder duygularını tüm aracılığıyla çalışmamışolasılıkla yeni bir evcil hayvan almadan önce bir ay en az bekleyin .