. İnanmak ya dakişi gitti olduğunu hatırlamak için bir süre alabilir . Kendinizi ona bir e-posta başlayan ya da hata fark zaman onun evine durdurmak için arabaya atlamalı , onu aramak içintelefon toplayıp bulabilirsiniz . Aklını şeyler şimdi nasıl alışık olmak için zaman alacağını biliyoruz .
2
inanç Yalın. Sizin rahip arayın , haham ile bir randevu , kilisede çok zaman harcamak ve size rahatlık vermekkutsal kitapları okuyun . Din sık sık sorun zamanlarında bir barınak sağlar ve sizi teselli ve daha iyi hissettirecek bir şekilde , ölüm gibi zararları açıklamalar sunuyor .
3
arkadaşlar keyfini çıkart ve sevdiklerinize kalır kim . Babanınkaybı kırma olsa , sizin torunları , kardeşleri veya kuzenleri ile harcanan zaman içinde konfor bulamıyor hiçbir neden yoktur . Genellikle , bir kaybı kabul etmeken iyi yol kalırsevdiklerinize odaklanmaktır .
4.
öfke ve çaresizlik duyguları kabul edin. Biz ölümleri durdurmak için güçsüz olduğugerçeğini kabul etmek genellikle zordur , ve o , Tanrı ve diğer insanlar önemli birini kaybetmiş zaman hayat kızgın hissetmek bazen doğaldır . Öfke zamanla azalacaktır farkındayız.
5
oluşturma kayıp için özel bir haraç ya da anıt sevilen biri . Eğer Kütle dedi bir anıt olanarka bahçesinde bir ağaç dikme gibi basit bir şey yapmak isterayrıldı ya da sık sık ona daha yakın hissediyorum ve ağrınızı hafifletmek yapabilir sevilen birinin özel bir bellek oluşturmak ,mezarlığa çiçek alarak .