DEHB Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu anlamına gelir ve öncelikle, aşırı konuşma , sakin olmaya yetersizlik ya da odaklı , unutkanlık , ve genel dürtüsellik gibi belirtiler aracılığıyla bireylerde tanınır . DEHB çocukların okulun yaklaşık 3-5 oranında etkileyen , yaygın bir hastalıktır .
Glikoz
Glikoz yakıtvücudun birincil kaynak ve tipik türetilmiştir karbonhidratlar, belirli koşullar altında , aynı zamanda protein ya da yağ imal edilebilir , ancak . Gıda ile sisteme girer ve sindirilir gibi , bu kana gönderilir ve enerji olarak kullanılan ya da daha sonra kullanmak için saklanabilir ya da glükoz dönüştürülür.
Glikoz ve ADHD
28 çocuk , DEHB olan 17 vekontrol grubunda 11 içeren bir Yale çalışmada , DEHB olançocuklarınkontrol grubuna göre daha yüksek bir dereceye kadar kan glukoz düzeyi değişikliklerden etkilenen bulundu . Kontrol grubuna karşı sonra şeker tüketimi , dikkat eksikliği ve dürtüsellik de çocuklarda ADHD büyük ölçüde artırılmıştır. Bu aşırı şeker tüketen kaçındıklarını düşündüren ya da DEHB varsa ölçüde (özellikle proteinyokluğunda ) glikoz seviyelerini yükseltmek için araştırmacılar açmıştır .
DEHB Diyet ve Glikoz
DEHB diyet sezgisel gluten hassasiyetigörülme oranıgenel nüfusa göre DEHB olan bireyler arasında çok daha yüksek olduğu gibi , sizin DEHB çocuğun ilk gluten duyarlılığı için test olduğunu önererek bu fikri kavramak gibi görünüyor . Glutene karşı aşırı duyarlılık daha büyük bir kan şekeri başak neden olduğu gibi , bu DEHB şiddetlenir belirtilerine yol olabilir görebilirsiniz .
DEHB Diyet
ardından aşağıdaki gibiDEHB Diyet diğer emirleri şunlardır : , mümkünse organik gıda tüketmek Kılıçbalığı ve köpekbalığı gibi balık içeren yüksek cıva önlemek , omega - 3 takviyesi eklemek ve bir günlük multi - vitamin tüketmek . Bu tavsiyearaştırma DEHB bireyler için şeker tüketimine karşı tavsiye ile devreye sokulduğunda , sadece bir kaç basit diyet değişiklikleri ile bu bozukluğu kontrol doğru uzun bir yol gidebilirsiniz .