Araştırmacılar Nedenleri DEHB belirli bir nedeni kesin olarak belirlemiş değil ve tartışmatanı çok yaygın verilip verilmediği hakkında var . Bu ailelerde çalıştırmak eğilimindedir Ancak , bazı kanıtlar , DEHB genetik kökenli bir işaret . Bazı Doğal uygulayıcılar çok fazla şeker ve işlenmiş gıda oluşan sağlıksız bir diyet ile birlikte , DEHB olan hızlı tempolu kültür , TV ve internet kullanımı ile ,modern Batı yaşam tarzı çoğunlukla neden olduğuna inanıyorum.
Diyet
Dr Benjamin Feingold , pediatrik alerji uzmanı , sentetik tatlar ve renkler de dahil olmak üzere ,diyet gıdalar bir dizi kaldırarak DEHB tedavisi için bir beslenme rejimi önerdi . Feingold diyetetkinliği klinik olarak kanıtlanmış değil, ama DEHB olan çocukların birçok anne onlara yardımcı olmuştur söylüyorlar . BuFeingold diyetdiyetgenel kalitesini artırarak dolaylı olarak çalıştığını olabilir ; yapay katkı maddesi olmadan gıdalar da şeker dolu abur cubur olması daha az olasıdır . Şeker tüketimi birçok ana akım çalışmalar hiperaktif davranışlarınedeni olmadığını önermek gibi görünüyor , ayrıca tartışma bir alandır , ama veliler genellikle çocuklarını etkiler inanıyorum . Çalışmalar sonuçsuz olmasına rağmen , orada daha az şeker ve daha çok taze gıdalar içeren bir diyet sağlıklı olduğunu şüphe yoktur , bu nedenle doğal olarak DEHB tedavisinde almak için iyi bir ilk adımdır .
Vitaminler
bazı ortak besineksikliği DEHB belirtilerini kötüleştirebilir . Bu eksikliği DEHBnedeni olarak kabul edilmesi için yeterli olmadığını tekrar tartışmalıdır , ama bu vitaminler yeterli alımının sağlanması , en azından DEHB bazı semptomlarını olasıdır . Bu besinler magnezyum, demir, çinko , vitamin B6 ve omega -3 yağ asitleri içerir . Diyet bu besinlerin yeterli miktarda içermiyorsa , bunları içeren bir multivitamin almak yararlı olabilir . Çocuklara daha herhangi bir vitamin yüksek dozda vermek için dikkatli olun tavsiye edilir ; aşırı demir kabızlığa neden olabilir veya daha yüksek dozlarda toksik olabilir
Yaşam
kaldırılmasını değiştirir. çevreden ve rahatsız edici etkileri DEHB olan bir kişi yardımcı olabilir . TV zamanı sınırlamak veyaevin bir düşük trafik alanınaTV taşımak . Parlak yapay ışıklar geç saatlere kadar kaldıkları kaçının. Meditasyon ya da diğer rahatlama teknikleri düşünün ve yeterli uyku ve egzersiz almak için deneyin .
Doğal Tıp
DEHB için bitkisel tedavilerin bir ders önerebilir nöropatik uygulayıcısı lisanslı . Alan nispeten yeni ve denenmemiş olmasına rağmen , bu tür kediotu ve papatya gibi bazı otlar rahatlama için kullanılan halk hekimliğinde uzun bir geleneğe sahiptir , bu nedenle de hiperaktivite tedavisinde etkili olabilir . Tedavi belirli bir ders için bir naturopath danışın .