2. Haftada iki ila üç kez yüz peelingi kullanın. Bu, ölü cilt hücrelerinin temizlenmesine ve gözeneklerin tıkanmasına yardımcı olacaktır.
3. Etkilenen bölgelere lekelerle mücadele eden bir ürün uygulayın. Benzoil peroksit, salisilik asit ve retinoidler gibi reçetesiz satılan birçok farklı ürün vardır.
4. Her gün güneş koruyucu kullanın. Güneşe maruz kalmak lekeleri daha da kötüleştirebilir.
5. Yüzünüze dokunmaktan kaçının. Yüzünüze dokunmak bakterilerin yayılmasına ve daha fazla lekeye yol açabilir.
6. Sağlıklı bir diyet uygulayın. Meyveler, sebzeler ve tam tahıllar açısından zengin bir diyet yemek, genel cilt sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir.
7. Yeterince uyuyun. Uykudan mahrum kaldığınızda cildinizin strese girme ve lekelere yatkın olma olasılığı daha yüksektir.
8. Stresten kaçının. Stres, lekelere yol açabilecek hormonların salınmasını tetikleyebilir.
9. Lekeleriniz şiddetliyse veya kişisel bakımla düzelmiyorsa bir dermatoloğa görünün. Bir dermatolog, cildinizi temizlemenize yardımcı olacak ilaç yazabilir veya başka tedaviler önerebilir.