1. Ağrı:
- Muhtemelen belinizin alt kısmında ağrı yaşayacaksınız. Ağrı hafiften şiddetliye kadar değişebilir ve hareket veya belirli pozisyonlarla daha da kötüleşebilir.
2. Kas Spazmı:
- Yaralı bölgeyi korumak için belinizin etrafındaki kaslar spazma girebilir. Bu, sertliğe ve hareket kısıtlılığına neden olabilir.
3. Sınırlı Hareket Aralığı:
- Ağrı ve kas spazmları sırtınızın alt kısmını serbestçe hareket ettirme yeteneğinizi sınırlayarak eğilmenizi, bükülmenizi veya dik durmanızı zorlaştırabilir.
4. Şişlik ve Morarma:
- Burkulmanın ciddiyetine bağlı olarak etkilenen bölgede şişlik ve morluk oluşabilir.
5. Ayakta durma veya yürüme zorluğu:
- Bazı durumlarda ağrı ve sınırlı hareket kabiliyeti, rahatsızlık duymadan ayakta durmayı veya yürümeyi zorlaştırabilir.
6. Uyuşma ve Karıncalanma:
- Burkulma belinizin alt kısmındaki belirli sinirleri etkiliyorsa, bir veya her iki bacağınızda uyuşma veya karıncalanma yaşayabilirsiniz. Bu, bir sağlık uzmanı tarafından değerlendirilmesi gereken daha ciddi bir semptomdur.
7. Siyatik Ağrısının Şiddetlenmesi:
- Siyatik adı verilen mevcut bir rahatsızlığınız varsa, bel burkulması ağrıyı ve semptomları kötüleştirebilir, bacak ağrısının artmasına ve sinir tahrişine neden olabilir.
8. Kas Zayıflığı:
- Zamanla burkulma uygun şekilde yönetilmezse ve iyileştirilmezse, alt sırtta kas güçsüzlüğüne yol açabilir.
9. Tekrarlanma:
- Düzgün iyileşmesine izin verilmeyen veya tekrarlayan zorlanmaya maruz kalan burkulmalar, tekrarlayan bel ağrısı ataklarına yol açabilir.
10. Kronik Bel Ağrısı:
- Ciddi vakalarda, uygun şekilde tedavi edilmeyen bel burkulması kronik bel ağrısına yol açarak günlük aktiviteleri ve yaşam kalitesini etkileyebilir.
Belinizin burkulduğundan şüpheleniyorsanız, uygun iyileşmeyi sağlamak ve uzun vadeli komplikasyonları önlemek için doğru tanıyı, tedavi planını ve rehabilitasyon egzersizlerini almak üzere doktor veya fizyoterapist gibi bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.