yenilebilir bir şey ilegerginlik şişlik azaltın . Bazı gıdalar anti- inflamatuar özellikleri ile tanınırlar. Ananas, örneğin , bromelain olarak bilinen bir enzim içeren şişme azaltır . Her hücre içerir ve kas büyüme ve iyileşme için gerekli olan proteinleri inşa etmek için yardımcı çünkü diğer gıdalar bir burkulma şifa ile yardımcı olabilir . Denemek için bir burkulan bilek için başka bir homeopatik ilaç gıda tamamladı ve sarmısak , ananas gibi , anti-inflamatuar maddeler içeren diğer bitkiler içeren kompres yapıyor . Tek fark, kompres ve sarar ile ,dokular sindirimi yoluyla vücudadışından anti-inflamatuar maddeyi emmek yerine olmasıdır. Burkulma için birçok ticari yağlar ve merhemler de bitki özleri içerir .
Arnica
burkulan bilek arnika merhem sürün . Bu merhem zedelenmiş doku iyileşmesine yardımcı olur . Ayrıcaburkulma neden olabilirağrı giderici olarak faydalıdır . Arnica da sözlü almak hapları kullanılabilir , böylece cildinizemerhemhissediyorum sevmiyorum , sen yenmesi yoluylatedavi alabilirsiniz.
Acupressure ve Akupunktur
vücudun başka basıncını koyun . Akupunktur ve akupunkturantik sanat dengesivücutta gerekli olan ve basınç noktalarını aktive ederek ,vücudun başka bir yerinde ağrı azaltılabilir oinancı altında çalışırlar. Bir burkulan bilek Ağrı böylecebilek karşılıkbasınç noktaları basarak hafifletilebilir . Akupunktur ve akupunktur ile hatırlamakşey bazı rahatsızlık bir oturumu sırasında normal olarak kabul edilir olmasıdır . Çünkü dengefikrinin , ağrı ağrı iyileşmek inanılmaktadır .
Bryonia ve Rhux Tox
Bryonia bir doz alın . Bu ilaç yabani şerbetçiotu yapılır . Onun baş özellik ağrı minimum hareket ile oluşur , özellikle inflamasyonu azaltmak içinyeteneğidir. Rhux tox çünkü böyle tendon gibi bağ dokuları iyileşmek kabiliyetini denemek için başka bir bitkisel çözümdür . Bu ilaçzehir sarmaşık bitkiden elde edilir . Oldukça hala daha cep tutulduğundaburkulma daha iyi hissediyor , bu ilaç kullanmak en iyisidir .