ilaç alın . Ibuprofen gibi NSAID , dar ayakkabı tahrişe neden eklemlerdeki iltihabı azaltır . Anti-inflamatuar ilaçlar sadece bunyonyatan neden , iltihap değil tedavi olduğunu, ancak , unutmayın .
2
ağrı ve inflamasyonu azaltmak için soğuk kompres veya buz paketi uygulayın . Cilt tahrişine neden olabilir gibi ,cilde doğrudansoğuk kompres uygulamak etmeyin . Önce bir havlu ya da bez sarın . Lütfen bunyon ağrısı yüksek düzeyde neden ise ağrı geçene kadar , ayak kapalı kalmak .
Kendi ayakları üzerinde ne zaman
3
ayakkabı ekler kullanın. Ayakkabı ekler yürürken anormal hareketi önlemek ve bunyon daha fazla zararriskini azaltmak ,Mayo Clinic göre yapabilirsiniz .
4
rahat ayakkabılar giyin . Ayakkabılarınızıbunyon karşı sürtünme önlemek için gevşek olmalıdır . Onlar anormal pronate ayağınızı zorlayabilir olarak 2 inç daha yüksek topuklu kaçının. Mayo Clinic göre , sizin ayakkabıbunyon rahatsız edici önlemek için geniş ve derin parmak kutusu olmalıdır . Ayrıcaayakkabı ve ayak arasında bir bariyer koymak amacıylabunyon bir bunyon ped uygulayabilirsiniz . Eğer ileride bunyon oluşumunu engellemek amacıyla bunyon kaldırılması için ameliyat olması için karar bile , rahat ayakkabılar giymeye devam etmelidir .
5
ameliyat . Bir cerrahi prosedürbunyon kaldırarak büyük ayak eklem düzeltebilirsiniz . Cerrahi seçenekler basitçeyumru çıkarmadan meydana gelen, gelecek bunions önlemek için birlikte eklemlerinizi katılmadan değişir . Bir cerrah daMayo Clinic göre ,ayak düzeltmek için sizin bir kemik parçasını kaldırarak bunyon düzeltebilirsiniz .