ayak için yeterli oda sunuyoruz düzgün oturan ayakkabılar giyin
.
2
Teyp ve pedi ayak uygun pozisyonda yerleştirilir . Bubunyon kapalı stres almak ve ağrıyı hafifletecektir . Doktorunuz bu konuda size yardımcı olabilir .
3
Tylenol , Advil , Motrin ve Aleve gibi over- the- counter ağrı kesiciler kullanın. Ağrı daha şiddetli ise , doktorunuz steroid enjeksiyonları önerilir olabilir ama bu sık sık , uzun süreli tedavi olarak uygulanabilir değildir .
4
ayakkabı içine ortez (ayakkabı ekler ) koyun. Onlar , anormal ayak hareketi azaltmak semptomları hafifletmek ve daha kötüyebunyon tutun . Reçeteli olanlar gerekli ise over- the-counter ekler yeterli ya da eğer doktorunuz belirleyebilir.
5
birkaç dakika için bir buz paketi ile şişme kolaylığı , günde iki kez üç .
Sayfa 6
2 inç daha yüksek topuklu ayakkabılar giymeyin . konservatif tedaviler yeterli rahatlama sağlayarak değilse
7
doktorunuzla konuşun . Ağrı sık veyabunyon günlük yaşam ile müdahale ise , cerrahi bir seçenek olabilir . Doktorunuz konservatif tedaviler adil gitmek vermek için bir zaman çerçevesi sağlayabilir . O ameliyat gerekli karar verirse, bireysel koşullara bağlı olarak , çeşitli işlemlerden birini alabilirsiniz . Bu şekil bozukluğu ya da kalıcı olarak eklemin kemikleri bağlantı düzeltmek için kemik yeniden düzenlediayak düzeltmek için kemik parçası kurtulmakeklem çevreleyen şişmiş doku , ortadan kaldırılması yer alır.
Edilen prosedüre bağlı olarak, belki doğru yürümeye veya kurtarmak için 2 aya kadar gerek mümkün . Cerrahi başka bunyon oluşturacak asla garanti edemez .