ayak için yeterince geniş olan rahat ayakkabılar giyin
. Çok küçük ayakkabı giymek bunions kötüleşmeye neden olabilir .
2. Böyle Dr Scholl adlı Bunyon yastıklara , Visco - GEL Bunyon Guard veya Pedifix Bunyon kesiciler gibi bir ayakkabı parçayı satın
. Bu ekler bunions iltihaplı neden olurayakkabı baskısı önlemeye yardımcı olabilir .
3
tıbbi malzeme taşıyan bir mağazadan bir bunyon atel veya ayracı al . Ayracı yerinebaşparmağı tutmak ve kötüleşenbunyon tutacak .
4.
başparmağı düzeltmek ve çevresinde şişmiş doku kaldırmak olabilir bunyon cerrahisi bir Bunyonektomi hakkında doktorunuzla konuşun ayak .