A tetik nokta, kas veya fasya bir hiper - irritabl düğüm olduğunu , ve bu ağrıya neden olur . Ön panokemik, kas, kan damarları ve organlardan dahil olmak üzere vücudun dahili yapılarını kapsayan bağ dokusu bir ağ-yapıdır. Bu düğümlü alanlarfasya etkileyebilir yana ,boyun tetik noktalarıbaş , göğüs veya omuz bölgelerinde ağrı neden yeteneğine sahiptirler .
Tetik nokta Nedenleri aşırı veya uzun süreli uygunsuz pozisyonlarda basit bir stres ya da gerginlik getirilebilir . Bir ileri konumdabaşın bir bilgisayar veya konumlandırma yazarak genişletilmiş gibiomzunatelefonu kucağında , örneğin , tetik noktaları oluşturabilirsiniz. Sırt çantaları ya da çanta gibi omuzlarında ağır yükler taşıyan, aynı zamanda tetik nokta ağrı oluşturabilir .Boyun
Belirtileri
Tetik nokta sendromları gibi belirtileri içerir sertlik , hassasiyet veboyun bölgesinde ağrı gibi . Bu, boyun hareket aralığını etkileyebilir. Belirtileri ayrıca baş ağrısı , göz ağrısı , çene ağrısı, earaches , sinüzit belirtileri ve hatta baş dönmesi için genişletebilirsiniz . Bazı boyun tetik noktalaromuz alana ağrısı bakın veomuzları bir yanma ya da ağrı ya da hakkındaüst kolun iç getirebilir .
Tedavi
başarıyla tedavi için nokta ağrıyı tetikleyebilir , bu ağrı için başka bir tıbbi nedeni ekarte etmek önemlidir. Bir kez tetik nokta semptomların arkasındakinedeni belirlenir , budüğümlü kasları adres ve etkilerini tersine çevirmek için yaşam tarzı değişiklikleri tanıtmak için esastır . Isı ve masaj tekniklerininuygulanması , özellikle nazik germe , fasial gerginliği azaltmak için önemli ölçüdegerginlik ve ağrıyı azaltabilirbölgeye uygulanır doğrudan basınçtetik noktaya yerleştirilen nokta masajı , ve miyofasyal gevşeme teknikleri , tetikler . Örneğin analjezik , kas gevşetici ve non-steroid anti- enflamatuar ilaçlar ( NSAID'ler) gibi ilaçlar ağrı ve enflamasyon kontrolünde faydalıdır. Diğer tedavi seçenekleriinflamasyonu azaltmak , ya dabölgenin ağrı ve şişlik içinsiteye kortikosteroid enjeksiyonları içerir .
Öz Tedavi
genel germe ve egzersiz programı büyük ölçüde can semptomları azaltmak vebölgeye hareket aralığını arttırmak . Stres yönetimi teknikleri ve postür değişiklikleri tetik nokta sendromutekrarını önlemek için genellikle gereklidir . Bu kendi kendine tedaviler deboyun tetik nokta sendromu tetik nokta semptomlara iyi tedavi seçeneği neden aşırı , olumsuz etkilerini azaltabilir önlenmesidir .