- İlk iyileştirme: Dalmayı bıraktıktan sonraki ilk birkaç gün içinde ağzınızda, diş etlerinizde ve boğazınızda rahatsızlık, ağrı ve iltihap hissedebilirsiniz. Bu iyileşme sürecinin normal bir parçasıdır ve birkaç günden birkaç haftaya kadar sürebilir.
- Diş eti iyileştirmesi: Eğer diş eti hastalığı veya diş eti çekilmesi nedeniyle diş eti çekilmesi geliştiyse, diş etlerinizin tamamen iyileşmesi birkaç hafta veya ay sürebilir. Bu süre zarfında bir miktar kanama, hassasiyet ve rahatsızlık hissedebilirsiniz.
- Tadı ve kokusu: Daldırma işlemini bıraktıktan sonra tat ve koku duyunuzun tamamen geri dönmesi birkaç hafta veya ay sürebilir. Bunun nedeni, tütündeki nikotin ve diğer kimyasalların tat alma duyularınızı ve koku alma reseptörlerinizi etkileyebilmesidir.
- Tamamen iyileşme: Ağzınızın daldırmadan tamamen iyileşmesi birkaç ay, hatta bir yıl sürebilir. Bu süre zarfında ağız hijyeniniz konusunda sabırlı ve ısrarcı olmanız önemlidir.
Ağzınızın suya daldırılmasından sonra iyileşmesine yardımcı olacak bazı ipuçları:
- Daldırmayı bırak: Ağzınızı iyileştirmenin en önemli adımı daldırmayı tamamen bırakmaktır. Bu vücudunuzun iyileşme sürecine başlamasını sağlayacaktır.
- İyi ağız hijyeni uygulayın: Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın ve günde bir kez diş ipi kullanın. Yumuşak kıllı bir diş fırçası ve dişlerinize ve diş etlerinize zarar vermeyen bir diş macunu kullanın. Alkol içeren gargaraları kullanmaktan kaçının çünkü bunlar ağzınızı tahriş edebilir.
- Tahriş edici maddelerden kaçının: Ağzınızı tahriş edebilecek baharatlı, asitli veya sıcak yiyecek ve içeceklerden kaçının. Alkol içmekten kaçının çünkü bu aynı zamanda ağzınızı tahriş edebilir ve iyileşme sürecini yavaşlatabilir.
- Susuz kalmayın: Susuz kalmamak ve vücudunuzdaki toksinleri atmak için bol su içirin.
- Bir dişçiye görünün: Şiddetli ağrı, kanama veya yeme veya yutma güçlüğü yaşıyorsanız derhal bir diş hekimine başvurun. Ağzınızı değerlendirip uygun tedaviyi önerebilirler.
Tütüne batırılarak iyileşmek zaman ve çaba gerektirir ancak uygun bakım ile sağlıklı bir ağza ulaşmak mümkündür.