1. Seçimden Kaçının: İlave bakteri girişini veya iyileşmeyi geciktirmeyi önlemek için kesiğe dokunma veya kesiğe dokunma dürtüsüne karşı koyun.
2. Temiz Tutun: Burnunuzun içini tuzlu su çözeltisiyle yavaşça durulayın (1 çay kaşığı tuzu 8 ons ılık suyla karıştırın). Burun içindeki hassas dokuları tahriş edebileceğinden hidrojen peroksit veya iyot kullanmaktan kaçının.
3. Tuzlu Jel veya Merhem Uygulayın: Az miktarda tuzlu burun jeli veya antibiyotik merhem uygulamak, bölgenin nemli ve korunmasına yardımcı olabilir. Öneriler için bir sağlık uzmanına danışın.
4. Petrol Jeli: Vazelin (Vazelin gibi) kesiğin nemli kalmasına ve rahatsızlığın azaltılmasına da yardımcı olabilir.
5. Burnunuzu Sümkürmeyin: Kesiği zorlayabileceğinden ve daha fazla kanamaya veya tahrişe neden olabileceğinden burnunuzu kuvvetli bir şekilde sümkürmekten kaçının.
6. Havayı Nemlendirin: Evinizin veya ortamınızın havasını nemli tutun. Kuru hava tahrişi ve rahatsızlığı artırabilir.
7. Tahriş Edici Maddelerden Kaçının: Kesiği daha da alevlendirebilecek duman, toz ve diğer tahriş edici maddelerden uzak durun.
8. Kanamayı Yönetin: Küçük bir kanama varsa, durmasına yardımcı olmak için burun deliklerinizi birkaç dakika sıkıştırın. Şiddetli kanama bir sağlık uzmanı tarafından değerlendirilmelidir.
9. Dinlenme: Yeterince dinlenin ve vücudunuzun iyileşmeye odaklanmasına izin verin.
10. Reçetesiz Ağrı Giderici: Herhangi bir ağrınız veya rahatsızlığınız varsa, asetaminofen veya ibuprofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesicileri belirtildiği şekilde kullanmayı düşünün.
Burundaki bir kesiğin genellikle çabuk iyileşen küçük bir yaralanma olduğunu unutmayın. Ancak endişeleriniz, inatçı ağrınız, nefes almada zorluk veya başka olağandışı semptomlarınız varsa bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir. Kesimi değerlendirebilir, uygun bakım talimatlarını sağlayabilir ve altta yatan sorunları ortadan kaldırabilirler.