Bu arada baş ağrınızı hafifletmek için yapabileceğiniz bazı şeyler var:
- Sessiz ve karanlık bir odada dinlenin.
- Alnınıza veya boynunuzun arkasına soğuk kompres uygulayın.
- İbuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan bir ağrı kesici alın.
- Bazı gıdalar, stres veya uyku eksikliği gibi baş ağrısına neden olabilecek tetikleyicilerden kaçının.
Baş ağrısına ateş, ense sertliği veya bilinç bulanıklığı gibi başka belirtiler de eşlik ediyorsa derhal tıbbi yardıma başvurmanız önemlidir. Bu semptomlar menenjit veya ensefalit gibi daha ciddi bir tıbbi durumun belirtileri olabilir.