. ÜzerindeTV ya da radyo koymayın . Sadece hala yalan ve rahatla . Bu hafif bir baş ağrısı neden olabilirgerginliği olacaktır .
2.
hidrat . Bazı hafif baş ağrısı veya yeme içme değil kaynaklanır . Bir bardak su ve bir elma ya da portakal gibi bazı meyve , var . Bu doğal ilaç olmadan hafif bir baş ağrısı kurtulmak için harika bir yoldur .
3
tapınaklar masaj yapın. Ayrıca , sadece göz soketüst sırt altında basınç uygulayın . Sinirinin uyarılması hafif bir baş ağrısı kurtulmak için yardımcı olabilir .
4
kafana buz veya soğuk kompres uygulayın . Kafatasınındibinde , alnına ya da başınızınarkasına yerleştirin . Bubaş ağrısıbasıncı nedenkan akışını kısıtlayabilir.
5
refleksoloji kullanın. Sağ başparmak almak ve başparmak ve işaret parmağı arasındakialana bastırın . 10 saniye boyunca basınç uygulayın . Diğer elinizleaynı şeyi. Baş ağrısı kolaylaştırır kadar tekrarlayın .
6
chiropractor bir masaj ve ayar alın . Çoğu zaman, hafif baş ağrısı, boyun kasları gergin bir sonucudur . Kiropraktlar bir gezi bu hafif baş ağrısı kurtulmak için ihtiyacınız olan şey olabilir .