Taslakta uyumaktan kaynaklanan baş ağrılarını önlemek için bazı ipuçları:
- Başınızı sıcak tutmak için şapka veya atkı takın.
- Pencere ve kapıların etrafındaki çatlakları kapatmak için hava akımı durdurucu veya yalıtım bandı kullanın.
- Yatağınızı hava akımından uzak tutun.
- Havayı nemli tutmak için nemlendirici kullanın.