Baş ağrısı olumsuz hayatınızı etkileyebilir sinir bozucu bir hastalık vardır . Eğer okurkenbaş ağrısı , sadece ortaya çıkan varsa , o zaman muhtemelengözleri üzerinde bir gerginlik kaynaklanır . Bu kötü görme ekarte etmek için bir göz doktoruna görmek önemlidir . Bu okuma gözlük ihtiyacı olması mümkündür . Sizin görme ince çıkarsa , o zaman okurken baş ağrısı uzak tutmak için önleyici teknikler deneyebilirsiniz . Daha Fazla Talimatları göster
Lambası Büyüteç
ihtiyacınız olacak şeyler , iyi aydınlatılmış bir alanda okuyun 1
.
2
son derece küçük bir metin okurken , bir büyüteç yardımı kullanın .
3
sekiz bardak su bir gün içilmeli .
4
tarafından hayatınızdaki stresi azaltın nefes egzersizleri ya da daha fazla egzersiz yaparak uygulamak .